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リリーステクニックについての解説です。私自身、専門家ではありませんのであくまでも個人的な意見です。
また、私自身、本来このような手法は著者が直接記述した文章を自分自身で読み、個人で理解を深めるべきものだと思っております。理解は自分の経験に基づかなければ深まらないものだと信じています。
とはいえ、リリースなどのテクニックを全く知らない人には、つかみ所も無いように思えてしまいがちなのも事実。そこで、多少のヒントがお役に立つかもしれないと思い、いくらかは書いてみたいと思います。
覚えて欲しいのは、あくまでも個人的な考えであり、もし本来のリリーステクニックやセドナ・メソッドとの間に内容が反するものがあれば、リリーステクニック／セドナ・メソッドで説明されている内容を優先して取り入れてください。
レスター博士
メソッドの原型の開発者。リンク先はレクチャーです。
日本語版
全訳ではありません。要約されてます。
英語原書
ヘイル氏による英語版です。英語が分かる方はこちらを。
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