How to Use this Book

日本語版：この本の使い方

Ｐ２２の「あなたがどんな読者なのか、私にはわかりません」以降の文章は、「読んだものに完全に参加する＝実行するタイプかもしれないし、もしくは使えそうなアイデアをただ集めて、後ほど自分で選んだものだけを実行するタイプかもしれない。」と２つのタイプを並べておいてから、最初のタイプを奨めています。（日本語版は意訳しすぎでしょうね）つまり、あとから好きなところだけを実行するのでなく、順番に書かれているエキササイズを行った方が良い結果が得られると、理解できます。

同じＰ２２に後ほど「順を追って実行してみてください」と書かれているとおり、この文意を異なった表現で繰り返して、重要なポイントだと理解させています。

同じ場所、「直接経験することです。」のあとには「この本を読み返すことで、リリーステクニックをどう学び、統合するかという、追加の利益が得られるだろう」と書かれていますが、日本語版では省略されています。皆さん、この本は繰り返し、読み、実行しましょう。